Juliet Adams

De kleine Mindfulness op het werk voor Dummies / Shamash Alidina en Juliet Adams; vertaling [uit het Engels] Fontline, Diederik Wouterlood ; redactie: Fontline, Hessel Leistra. Amersfoort: BBNC uitgevers, [20171. - 160 pagina's: illustraties; 17 cm. Mindfulness is het bewust opnieuw organiseren van je waarnemen en denken. Het is gebaseerd op oude oosterse meditatietechnieken en wordt gebruikt om productiever te worden en kalmer te reageren op stressvolle situaties. De auteurs geven niet alleen oefeningen om mindfulness te gebruiken, maar geven ook achtergrondinfo, de voor- en nadelen ervan en tips voor het dagelijks reflecteren. De voorbeelden en adviezen zijn gericht op zowel leidinggevenden als de overige werknemers. Door mîndfulness zouden werknemers meer aandacht krijgen voor creativiteit, betrokkenheid, strategie en verandering. Deel uit de bekende reeks met dezelfde lay-out, icoontjes en korte alinea's. Pocketuitgave.

Mindful leiderschap voor dummies / Juliet Adams, Marina Grazier; vertaling [uit het Engels]: Janke Greving; redactie: Jan van de Westelaken. - Amersfoort: BBNC Uitgevers, 2018. 301 pagina's: illustraties; 24 cm. In een rusteloze en stressvolle werkomgeving helpt mindfulness je los te komen van het koersen op de automatische piloot en van gewoontegedrag zodat je als leider weer flexibel leert functioneren. En dat is zowel voor jezelf als voor je medewerkers en verdere omgeving vaak een verademing. Deze 'Dummies' helpt je om door oefenen en trainen met mindfulness een betere leider te worden. Het boek is geschreven door twee Engelse toptrainers, wat je merkt aan de praktische en toegankelijke opzet. Het omvat elementaire kennis van wat mindfulness is en hoe het werkt, een blik op de onderliggende neurowetenschap, lessen van leiders die mindful werden, een complete zesweekse cursus om mindfulness als aandachttraining voor leidinggevenden te leren. Verder omvat het richtlijnen over het verbeteren van hoe je als leider overkomt en invloed hebt, over leidinggeven in het digitale tijdperk en het mindful (bege)leiden van veranderingen. Afrondend biedt het boek adviezen over het introduceren van mindfulness in je organisatie en in de dagelijkse werkpraktijk. Geschikt voor zelfstudie door leidinggevenden.