Een levenscursus als totaalpakketA Happy Way of Life is een doe- voel en leefboek. In dit werkboek vind je een gehele levenscursus als totaalpakket: Een lifestyle, de zeven wetten van meditatie en de codes van geluk.Een complete cursus met de theorie, praktijk en de zeven wetten van meditatieEen Lifestyle met de codes van gelukEen weekprogramma met elke dag van de week een workshop en een geleide meditatie Een website www.ahappywayoflife.com waar je de meditaties kunt beluisteren en aanvullende informatie op kunt vinden. Een levenscursus als totaalpakketA Happy Way of Life is een doe- voel en leefboek. In dit werkboek vind je een gehele levenscursus als totaalpakket: Een lifestyle, de zeven wetten van meditatie en de codes van geluk. Leren mediteren In het eerste deel leer je goed en gedegen mediteren, gewoon thuis op je eigen bank of achter je bureau op je werk. Maar dan komt het: met meditatie kun je veel meer dan je denkt want naast balans en rust, ontspanning en welzijn, leert dit boek je ook een weg naar geluk. De Lifestyle van geluk In deel twee vind je op elke dag van de week een workshop die je de code van de dag leert zodat je deze kunt toepassen op je eigen leven. Dan volgen de inzichten en oefeningen en sluit je de dag af met een geleide meditatie. Reisadvies Je kunt het boek eerst helemaal door- of uitlezen en dan het weekprogramma per dag volgen. Als je dit programma zeven weken volgt ken je de codes van geluk, de ins en outs van meditatie en als je er tijd en aandacht voor maakt schrijf je het verhaal van je levensgeluk: weet je wie je bent, wat je wilt, wat je levensdoel is en heb je een flinke boost gekregen in je persoonlijke ontwikkeling en groei.