Wat is liefde, wat is nu compassie, waar veel in het boeddhisme over wordt gesproken? Hoe kunnen we ons hart groter laten worden, hoe kunnen we onze liefde voeden? Hoe kunnen we ware liefde herkennen? Volgens de boeddhistische monnik en auteur is iemands lijden begrijpen een ander woord voor liefde. Dit boekje is een onderdeel van een praktische serie boekjes over mindfulness en meditatie. Eerder verscheen: 'eten', 'zitten'. De auteur is een Vietnamese Zenmeester, inmiddels tachtig jaar, en heeft een Zencentrum in Frankrijk, het zogenoemde Plum Village. Ook in Nederland worden retraites en activiteiten gegeven. Sympathiek vormgegeven boekje, met verschillende, ook versierende, lettertypen, geïllustreerd met zwart-witfoto's. Bevat in korte heldere hoofdstukjes: vier elementen van ware liefde, oefeningen om ware liefde te voeden, zoals liefdesmeditatie, omhelsmeditatie, vijf bewustzijnsverzen, enzovoorts en informatie over retraite-gemeenschappen. Deze liefdesmeditaties zijn geschikt voor beginners en gevorderden. Mede door de speelse vormgeving en korte heldere tekstjes geschikt voor een breed lezerspubliek.