Wilt u uw hoge bloeddruk onder controle krijgen zonder medicijnen te gebruiken? Dat kan! In dit boek zet de arts Gabi Hoffbauer de klachten, oorzaken en gevaren van een te hoge bloeddruk op een rijtje. Ze geeft concrete tips over hoe u uw gezondheid positief kunt beïnvloeden en uw hoge bloeddrukwaarden blijvend kunt normaliseren. Daarbij is het belangrijk dat u let op wat u eet en drinkt, voldoende beweegt en genoeg tijd neemt om te ontspannen. Zo zorgt u zelf voor een betere levenskwaliteit. Kortom, dit handige gidsje is een onmisbaar en doeltreffend wapen in uw dagelijkse strijd tegen een te hoge bloeddruk!