Hartvaardigheden helpen je bij alles waar je moeite mee hebt. Je kunt je gelukkiger voelen als je jouw hartvaardigheden ontwikkelt, zoals gunnen, vergeven, vertrouwen, genieten, durven en loslaten. Het zijn de vaardigheden die je helpen om minder vanuit angst, aanpassing en controle te leven, en meer vanuit liefde, vertrouwen en verbinding.

Hartvaardigheden zijn te leren.
Door er aandacht aan te besteden,
dit boek te lezen en ze toe te passen.
En jezelf te vergeven en te lachen
om alle keren dat het niet gaat
zoals jij het had gewild.

Maarten Stoffers (1962) is getrouwd, heeft twee kinderen en woont in Leiden.
Hij werkt als trainer en coach. 'Ik beschouw hartvaardigheden als de belangrijkste vaardigheden die we onszelf en elkaar kunnen leren. Het zijn sleutels voor persoonlijk geluk, liefdevolle relaties, succesvolle organisaties en een vreedzame, rechtvaardige en duurzame samenleving.'