Het energieboekje leert je om je bewust te worden van de energiesystemen van je lichaam en daarmee te werken. Na een korte uitleg over energetisch genezen volgen er 21 oefeningen ter bestrijding van veelvoorkomende kwalen als vermoeidheid, hoofdpijn en slapeloosheid. De oefeningen zijn eenvoudig, maar krachtig. Door het bekloppen, masseren, vasthouden van energiepunten en met de hand volgen van bepaalde energiebanen kunnen de doorstroming, balans en harmonie in het energiesysteem van het lichaam hersteld worden. Ook worden oefeningen voor een dagelijkse energiebehandeling van vijf minuten aangereikt. Geschreven in heldere taal en met duidelijke foto's plus uitleg hoe iedere oefening werkt.