Je echte leeftijd

ben je zo jong als je kunt zijn?
M.F. Roizen

Je Echte Leeftijd wordt bepaald door gezondheidsfactoren, gewoontes en gedragingen. Afhankelijk van
deze factoren kan Je Echte Leeftijd positief of negatief afwijken van je kalenderleeftijd. Iedereen kan zijn
echte leeftijd uitrekenen, bijvoorbeeld op de website van het tv-programma, maar ook met behulp van
dit boek. Daarnaast geeft deze uitgave nauwgezet inzicht in de factoren die van invloed zijn op je Echte
Leeftijd, en de stappen die je kunt nemen om je leeftijd te verlagen. Met veel nuttige tips voor bijvoorbeeld het vermijden van stress, gezond afvallen en lichaamsverzorging, die daadwerkelijk
bijdragen aan een 'jeugdige´ uitstraling