De wetenschap van jonger worden lijkt misschien een sprookje of slangenolie. De waarheid is dat een groeiend aantal onderzoeken wijst op de oorzaken van veroudering. Door de oorzaken te kennen, kunnen we de schade die deze processen aan ons lichaam toebrengen, voorkomen en in sommige gevallen zelfs ongedaan maken. Door slimmere levensstijl keuzes te maken, kunnen we ook tot ver in onze hogere jaren een jeugdige geest en lichaam behouden. Leeftijd kan echt slechts een getal worden als je eenmaal de wetenschap van jonger worden hebt ontdekt.