In dit boek vind u het antwoord op overgewicht. Een kort trainingsprogramma wat is in te passen in uw hectische dagelijks leven, samen met snel te bereiden gerechten. Een gouden combinatie om binnen afzienbare tijd, goede resultaten te boeken.Mijn ervaring als sportmasseur en door beoefening van diverse sporten heb ik na de regelmatige vraag van klanten om een "nieuw lichaam" een trainingsprogramma ontwikkeld, dat is in te passen in onze dagelijkse hectische levenstijl, zodat u een strak lichaam krijgt (of behoud) binnen uw drukke dagelijkse tijdschema. Naast dit trainingsprogramma vind u ook een lijst met toevoegingen uit de voedingsindustrie die u dient te mijden, en een uitgebalanceerd voedingsplan, met makkelijk te bereiden recepten, wat u maximaal gewichtsverlies oplevert, binnen afzienbare tijd.jenieuwelichaam.nu !