Wat houdt motivatie in? Hoe kan een spelersgroep beter als eenheid functioneren? Op welke wijze kan een speler mentaal weerbaarder worden? Hoe zorg je er als hoofdtrainer voor dat de groep niet afgeleid wordt door negatief commentaar in de pers of vanuit het publiek? Dit soort vragen wordt beantwoord in Kopsterk, hét naslagwerk voor iedereen die geïnteresseerd is in mentale training en begeleiding in het voetbal.

In vergelijking met de technische, tactische en fysieke vaardigheden is er in de populairste sport ter wereld nog weinig bekend over de mentale vaardigheden.
Kopsterk biedt de mogelijkheid mentale training en begeleiding beter en gestructureerd toe te passen binnen de dagelijkse praktijk van het voetbal.

Het boek is opgebouwd uit vier delen. In het eerste deel wordt de huidige positie van mentale training en begeleiding binnen het voetbal beschreven en wordt een aantal bekende misverstanden weerlegd. Daarnaast worden de begrippen
mentale weerbaarheid en mentale training en begeleiding nader uitgelegd.
Het tweede deel behandelt vier belangrijke mentale kenmerken: persoonlijke
voorkeuren, motivatie, concentratie en emoties. Het derde deel gaat geheel over
teambuilding. Deel vier beschrijft op welke wijze een voetballer zich individueel mentaal kan trainen.

Om de brug van de theorie naar de praktijk te slaan, is een eigen voetbalteam
opgericht: vv Kopsterk. Na de theoretische bespreking van een mentaal aspect
volgt aan de hand van een situatie bij vv Kopsterk een toelichting op de wijze
waarop de trainer, de spelersgroep of de individuele speler hier in de praktijk
mee aan de slag kan.

Het boek is op een toegankelijke wijze geschreven. Iedere speler of trainer zal
zich in situaties herkennen en is daardoor in staat om de technieken snel in zijn eigen praktijk toe te passen. De voetbalwereld is hierbij als voorbeeld geno men, maar Kopsterk kan eveneens goed gebruikt worden in andere teamsporten, zoals hockey, basketbal en volleybal.

Over Kopsterk
Kopsterk is een team van experts op het gebied van sportpsychologie en met
name voetbal. Het team bestaat uit Toon Damen, Bram Meurs, Oliver de Koning
en Ruud Bröring. Samen hebben zij de ervaring en expertise in huis om een sporter en spelersgroep mentaal te trainen en te begeleiden.