Een gids om positief in het leven te staan

Voel je je wel eens angstig, neerslachtig of heb je het gevoel dat je het allemaal even niet aankunt? Maak jezelf vrij! laat je zien hoe negatieve gevoelens en gewoonten kunnen ontstaan, wat het effect ervan is en hoe je jezelf kunt bevrijden van zulke gewoontes. Aan de hand van dagelijkse voorbeelden en stap-voor-stap-oefeningen leer je om positiever in het leven te staan, zodat je de wereld weer aankunt!