Een depressie kan ons allemaal overkomen. We zijn in toenemende mate met ons hoofd gaan werken, de hersenen raken daardoor overbelast. De balans lijkt zoek. Medische Qigong is gebaseerd op de Chinese visie op gezondheid, de 5-elementenleer en is complementair aan de reguliere geneeskunde. Het stimuleert en versterkt het zelfhelend vermogen van het lichaam en vergroot je bewustzijn en verantwoordelijkheid voor het welzijn van je eigen lichaam en geest.
In dit boek krijgt u achtergrondinformatie over de medische Qigong, praktische oefeningen, inclusief recepten, welke positieve invloed heeft op depressie, sombere gedachten / stemmingen en hoe het herstel ondersteund kan worden.