Veel medische problemen worden veroorzaakt door het menselijk onvermogen om liefde te ontvangen of te geven. Het is de vaste overtuiging van holistisch arts David Simon dat bewustwording van de onderliggende geest-ziel-lichaamverbinding de mens in staat kan stellen tot werkelijk liefhebben, waardoor ook het lichaam kan herstellen.
In vijf stappen leert hij zijn lezers afstand te nemen van emotionele pijn, zich te bevrijden van het verleden en zo geestelijk en lichamelijk welzijn te vinden.
* een liefdevolle en praktische leidraad voor eigen verantwoordelijkheid over ons lichamelijk welzijn
* Met principes uit de ayurveda, schrijfoefeningen, ademhalingstechnieken en yogahoudingen
* naar bewustwording van de geest-ziel-lichaamsverbindg
* in vijf stappen naar verlichting van emotionele pijn