Rust in je hoofd brengt rust in je stofwisseling en leidt tot een lichter lijf en leven. Dat vormt de kern van spiritueel afvallen.

In deze herziene editie van het succesvolle Spiritueel afvallen legt gewichtscoach Nannet van der Ham uit hoe je vanbinnen en vanbuiten lichter wordt. Niet door calorieën te tellen, maar door het loslaten van ballast. Uitgebreid met drie hoofdstukken en
een praktijkgids.Nannet van der Ham is personal lifecoach, gewichtsconsulente, reikitherapeute en Pilatesinstructeur. Op locatie leidt zij retreats en workshops, vrolijke lessen in gelukkig leven, gebaseerd op het ontdoen van ballast. Nannet is ook de auteur van 'Lichter Leven, een tijdloze kalender voor meer balans en minder ballast'.

Zie ook www.ennuecht.nl