In Stap voor stap gezonder laat Joël Goudsmit zien hoe je door kleine veranderingen in dagelijkse gewoontes, je leefomgeving én gezondheid gemakkelijk verbetert. Minimale investering, maximaal effect. Van een beter slaapritme en natuurlijke lichaamsverzorging tot een gezonde werkomgeving en voeding die goed voor je is: met dit boek boordevol lifehacks ligt een gezonder en leuker leven binnen handbereik!