Iedereen met gewone levens- en werkvragen kan een coach inschakelen, maar je kunt ook zélf aan de slag gaan met je vragen en leerdoelen. Jezelf coachen is echt niet zo moeilijk. De Starterskit voor zelfcoaching helpt je met gerichte vragen op weg om eerst je problemen te analyseren. Vervolgens kies je uit zeven strategieën om gerichte oplossingen tebedenken. En ten slotte maak je een plan van aanpak, want zonder actie geen verandering.De overzichtskaarten zijn daarbij een handig hulpmiddel. Op de kaarten staan overzichten van onder andere verlangens, prettige gevoelens, stressfactoren, en waarden. De woorden maken het bedenken van antwoorden een stuk makkelijker, en dat versnelt het proces van zelfinzicht enorm. Zo werk je stap voor stap toe naar het uitwerken van je dromen, wensen en ambities. En stel je uiteindelijk met voldoening vast, dat de beste veranderingen in jezelf zitten!