Dit e-book is niet geschikt voor zwart-wit e-readers!Rustgevende oefeningen waar kinderen zelf om vragen. Kinderen hebben het vaak te druk, net als volwassenen. Ze kunnen niet slapen, piekeren, zijn snel afgeleid en onrustig. De aan-knop doet het, maar waar zit de pauzeknop? Dit e-boek staat boordevol mindfulnessoefeningen en verhaaltjes. Veel Nederlandse kinderen - en hun ouders - hebben er al baat bij gehad bij het : ze komen erdoor tot rust, leren hun piekergedachten te beheersen en om te gaan met nare gevoelens.