Psychische klachten komen steeds vaker voor binnen de Nederlandse bevolking, problemen variëren van stress en depressieve klachten tot het leven met belemmerende angstenZogenoemde e-health en zelfhulpbehandelingen worden steeds vaker ingezet in de bestrijding van enigerlei psychische problematiek, met als doel kosten te drukken en een grotere vrijheid te bieden in het kiezen van passende behandelopties. De inhoud van dit boek heeft tot doel het bewustzijn van de relatie tussen voeding en psychische klachten te vergroten. Het is te gebruiken binnen verschillende doelgroepen en is een bron van informatie voor zowel personen die lijden aan psychische klachten als personen die werkzaam zijn binnen de geestelijke gezondheidszorg met een interesse voor het effect van voeding op het beloop van psychische klachten. Hoofdstukken:1 Inleiding2 Voeding algemeen3 Psychische klachten algemeen4 Stemmingsstoornissen5 Slaap-Waak stoornissen6 Neurocognitieve stoornissen7 Aandacht- en gedragsstoornissen8 Angststoornissen9 Stress