Leer dat bij pijn die langer dan een halfjaar aanhoudt het er vaak niet meer om gaat welk letsel je hebt en wat je mankeert, maar hoe je de ontstane overgevoeligheid van je zenuwstelsel kunt stoppen.Het is in veel gevallen moeilijk te beoordelen wat de oorzaak en wat het gevolg is van die pijn.Daarom is er veel onderzoek gedaan naar wat er onder die pijnklacht schuilgaat.Er gebeurt bij aanhoudende pijn namelijk iets bijzonders in je hersenen: als pijn niet stopt, past hetcentrale zenuwstelsel zich aan en wordt gevoeliger voor prikkels. Als de pijn maar lang genoeg duurt,kan het zenuwstelsel zelfs zo overgevoelig worden dat de klachten niet meer horen bij wat ereigenlijk speelt.In Verklein je pijn leer je dat bij pijn die langer dan een halfjaar aanhoudt het er vaak niet meer omgaat welk letsel je hebt en w.t je mankeert, maar hoe je de door pijn ontstane overgevoeligheid vanje zenuwstelsel kunt stoppen.Eugenie de Ruiter leert je het mechanisme achter aanhoudende pijn te doorgronden. Wanneer jeinzicht hebt in de factoren die ervoor zorgen dat je pijn niet overgaat, en je hersenen die factorenniet langer als bedreigend ervaren, zullen je overgevoelig geworden beschermmechanismenophouden je te waarschuwen. Hierdoor kun je effectieve stappen in pijnvermindering zetten enopnieuw de regie over je leven nemen.Pijncoach Eugenie de Ruiter (1968) werkte als productmanager totdat langdurige pijnen na eenongeval haar leven ondraaglijk maakten. Wanneer ze na vijftien jaar pijn leert dat pijnklachten nietmet het oorspronkelijke letsel te maken hebben, verminderen in een paar maanden haar klachtendrastisch.