Heelheid is onderliggend altijd al aanwezig. Alle grenzen die je als waarheid aanneemt, zijn het gevolg van dat je je met fragmenten identificeert, omdat je denkt dat dat je stabieler maakt. Toch verlang je naar de harmonie en volledigheid van heelheid en ben je in alles daarnaar op zoek. Als grenzen vervagen, komt heelheid vanzelf tevoorschijn, want ook jij hoort bij de heelheid die leven of schepping heet en als je je daar weer bij voegt, zal haar natuurlijke heiligheid je gelukkig maken. De 12 oefeningen in dit werkboek – oefeningen op het gebied van inzicht en meditatie, yoga en adembeleving, mantra en puja, healing en massage, tantra en aurabeleving, zielsbegeleiding en sacrale dans – laten je dieper thuiskomen in wie je bent, voorbij alle fragmentatie, als één met het leven, als één met het heilige.Het boek maakt deel uit van de 21-delige e-boekenreeks ‘Ontmoet je Essentie’, een collectie van elementaire levensthema’s die je begeleiden naar een dieper ervaren van jezelf en het bestaan. Door deze thema’s zowel op menselijk niveau als in de diepste lagen van je bestaan te ervaren, raak je steeds meer thuis in jezelf en leer je om van daaruit met het leven om te gaan.