Spiritueel ontwaken laat je opengaan voor andere dimensies van het leven dan die je al kent. Je opent je dan voor een andere kwaliteit, waarin je, voorbij het vernauwd gericht zijn op alle dingen die steeds veranderen, contact maakt met de echtheid achter al die veranderingen en dus ook met de echtheid van jezelf, zodat je diepste verlangens naar liefde, echtheid en bezieling beantwoord kunnen worden. De 12 oefeningen in dit werkboek – oefeningen op het gebied van inzicht en meditatie, yoga en adembeleving, mantra en puja, healing en massage, tantra en aurabeleving, zielsbegeleiding en sacrale dans – ondersteunen je om vanuit je slaap in de werkelijkheid, vanuit je droom of illusie in de realiteit of vanuit je vasthoudendheid in een nieuwe openheid te komen.Het boek maakt deel uit van de 21-delige e-boekenreeks ‘Ontmoet je Essentie’, waarin elementaire levensthema’s je begeleiden naar een dieper ervaren van jezelf en het bestaan. Door deze thema’s zowel menselijk als innerlijk te doorleven, leer je steeds meer thuis te komen in jezelf en van daaruit met het leven om te gaan.