Het werkboek Essentie gaat dieper in op het contact met de pure levensenergie, het Licht van het Zijn, en nodigt je uit daarin steeds duidelijker aan te komen. Onder alles wat je ervaart, voelt en doet, ligt het zijn: het eenvoudige ‘er zijn’ en ‘jezelf zijn’ als dragende basis van waaruit het leven zich kan ontvouwen. Via twaalf oefeningen — werkvormen op het gebied van inzicht en meditatie, yoga en adembeleving, mantra en puja, healing en massage, tantra en aurabeleving, zielsbegeleiding en sacrale dans — maak je contact met deze innerlijke ondergrond. Van daaruit open je je voor de levensenergie die vrijer in jou kan stromen en je ondersteunt in je spirituele ontwikkeling.Het werkboek maakt deel uit van de 21-delige e-boekenreeks ‘Ontmoet je Essentie’, een collectie van elementaire levensthema’s die je begeleiden naar een dieper ervaren van jezelf en het bestaan. Door de verschillende thema’s zowel op menselijk niveau als in de diepste lagen van je bestaan te doorvoelen, raak je steeds meer thuis in jezelf en krijg je handvatten aangereikt om van daaruit met het leven om te gaan.