Mindfulness lijkt overal aanwezig te zijn, maar begrijpen we echt de diepgaande betekenis ervan? Cynthia Bhikhoe neemt je mee op een ontdekkingsreis naar de authentieke essentie van mindfulness, geworteld in de eeuwenoude yogatradities van India.'Yogi Mindfulness: Terug naar de Bron' is geen doorsnee zelfhulpboek. Het is een uitnodiging om de ware kern van mindfulness te verkennen en deze te integreren in je dagelijkse leven. Het boek werpt licht op hoe de commercialisering van mindfulness en yoga heeft geleid tot vertroebeling van hun diepgaande spirituele en filosofische grondslagen.Wat is de connectie tussen mindfulness en de bredere yogafilosofieën? Hoe kunnen we het cultiveren van bewustzijn en innerlijke groei in lijn brengen met hun eeuwenoude doelen? En nog belangrijker, hoe kunnen we een evenwicht vinden tussen toegankelijkheid voor iedereen en diepgaande spirituele ontwikkeling?Waar de meeste boeken, cursussen en apps ophouden, gaat 'Yogi Mindfulness' verder. Ontdek de kracht van Yogi Mindfulness, een praktijk die niet alleen helpt bij stressvermindering, maar je ook leidt naar zelfrealisatie en innerlijke vrede.