Voor heel veel kwalen en probleempjes hoeven we gelukkig niet naar de huisarts. Meestal gaan ze vanzelf over. En als we er last van hebben, kunnen we bij drogist of apotheek een zalfje of pilletje ervoor halen. Maar ook met vrij verkrijgbare geneesmiddelen moet je verstandig omgaan. Zelf dokteren geeft daarvoor nuttige tips en onafhankelijke adviezen. Verder staat er van zo'n 70kwalen wat de oorzaken zijn, wat je zelf kunt doen, welke middelen er zonder recept verkrijgbaar zijn en wanneer je toch de huisarts moet inschakelen. Onmisbaar in ieder huishouden!