Zelfwaardering is een kernbegrip binnen de psychologie en beïnvloedt hoe mensen denken, voelen en handelen. Toch wordt het vaak fragmentarisch benaderd. Dit boek beschouwt zelfwaardering als een ontwikkelingsproces dat ontstaat in de wisselwerking tussen afhankelijkheid, gehechtheid en latere leerervaringen.Centraal staat het onderscheid tussen gezonde en ongezonde afhankelijkheid. Gezonde afhankelijkheid vormt de basis voor vertrouwen en groei, terwijl verstoringen in vroege relaties kunnen leiden tot patronen van onzekerheid en zelfkritiek. Deze patronen worden niet gezien als losse problemen, maar als uitkomsten van onderliggende ontwikkelingsprocessen.Met een theoretisch onderbouwd model – verbeeld in de metafoor van het bouwen van een huis – wordt inzichtelijk hoe zelfwaardering zich opbouwt, waar het mis kan gaan en hoe herstel mogelijk is.Dit boek is bedoeld voor iedereen die op zoek is naar een diepgaand en duurzaam begrip van zelfwaardering en persoonlijke ontwikkeling.