Liefde brengt ons bij elkaar en houdt ons bij elkaar. De Dalai Lama legt in dit boek uit hoe we vanuit een groter zelfbewustzijn de wereld met meer genegenheid kunnen benaderen. Om dit te kunnen bereiken moeten we eerst naar onszelf kijken. De liefde moet van binnenuit komen. Alleen als je het voelt kun je het geven. De Dalai Lama geeft tips en laat aan de hand van persoonlijke anekdotes zien hoe we een groter zelfbewustzijn kunnen bereiken en dus liefdevoller kunnen leven.