Op basis van wetenschappelijk onderzoek over de belangrijke effecten die voedingsmiddelen hebben op het uiterlijk, reikt Lesley-Ann Poppe haar Beauty Food-concept aan. Zij focust in dit boek op acht thema's, met telkens tien toegankelijke en snelle recepten die ervoor zorgen dat je er niet enkel slank maar ook jong blijft uitzien. Bij ieder gerecht worden bovendien het aantal calorieën en de bereidingstijd vermeld. Het vervolg op de bestseller Beauty Food!