'Eet je mooi', dat is het credo van Lesley-Ann Poppe. Want onze voeding beïnvloedt onze fysieke schoonheid. Uiterlijke schoonheid begint vanbinnen, letterlijk dus. Huidveroudering, cellulitis, acne, een buikje, droog haar en vele andere problemen kunnen met de juiste voeding effectief bestreden worden.

Deze praktische gids leert ons voeding te zien als inwendige cosmetica. Beauty food zijn producten die je beter smult dan smeert, omdat ze zo een meer directe werking hebben, met verbluffende resultaten die wetenschappelijk bewezen zijn.

Lesley-Ann legt uit welke voedingsstoffen belangrijk zijn en serveert tientallen haalbare heerlijke gerechten, van voorgerecht tot dessert. Haar actieplan verzekert resultaat binnen twee maanden!