aast de uitgebreide uitleg en het beeldmateriaal, bevat deze gids ook advies over het nodige materiaal, getuigenissen van ervaren sporters en tips voor gezonde voeding. De trainingsschema’s zijn aangepast aan zowel ervaren als beginnende sporters. De aanpak is zo aanstekelijk dat zelfs notoire niet-sporters goesting krijgen om er meteen in te vliegen!
Reinout Van Schuylenbergh schreef al heel wat publicaties over (wieler)training. Hij is ook co-auteur van het boek ‘Sneller sprinten’ dat hij samen met Tom Steels en Luc Rooms schreef. Hij studeerde af in 2006 als doctor in de lichamelijke opvoeding. Reinouts kennis reikt veel verder dan boekenwijsheid: hij is al dertien jaar triatleet en rijdt geregeld mountainbike- en wielerwedstrijden.