Gezond en fit met salsa, streetdance en ballet - in 15 minuten per dag swing je naar je ideale figuur - met duidelijke stap-voor-stapfoto’s - zet de dvd aan en dans live mee met de oefeningen! Sporten is gezond, dat weten we. Maar veel mensen vinden op den duur hun oefeningen saai. Nu is er een work-out die allesbehalve saai is: de Dans Work-out! Deze nieuwe vorm van sporten is niet alleen heel leuk, maar werkt ook nog eens supersnel! Met de dansoefeningen in dit boek, die je met behulp van de bijgeleverde dvd gewoon thuis kunt uitvoeren, dans je jezelf in slechts 15 minuten per dag naar een ijzersterke conditie en slank lichaam.