Thuis trainen was nog nooit zo effectief!
- in 15 minuten per dag naar je ideale figuur
- met duidelijke stap-voor-stapfotos
- zet de dvd aan en doe live mee met de oefeningen!
Geen zin in de sportschool? Geeft niks: doe thuis 15 minuten per dag, drie dagen in de week de oefeningen in dit boek, en je krijgt de platte buik die je altijd al had willen hebben. Met de duidelijk uitgelegde en helder in beeld gebrachte oefeningen geef je jezelf een krachtig, lenig lichaam.
- in 15 minuten per dag naar je ideale figuur
- met duidelijke stap-voor-stapfotos
- zet de dvd aan en doe live mee met de oefeningen!
Geen zin in de sportschool? Geeft niks: doe thuis 15 minuten per dag, drie dagen in de week de oefeningen in dit boek, en je krijgt de platte buik die je altijd al had willen hebben. Met de duidelijk uitgelegde en helder in beeld gebrachte oefeningen geef je jezelf een krachtig, lenig lichaam.
In het kort
ISBN-13
9789043913867
Uitgever
Verschenen
1 februari 2011
Imprint
Bibliografisch
ISBN-139789043913867
Editie1
TaalNederlands dut
Pagina’s128
GeïllustreerdJa
Uitgave
UitgeverUitgeverij De Fontein|Tirion
ImprintTirion Sport
CB-relatie-id7300321
Verschenen1 februari 2011
StatusInactief 08
BeschikbaarheidContact leverancier 99
Zonder prijsPrijs volgt
Vorm & inhoud
ProductvormPaperback BC
SamenstellingPakket (meerdelig)
Classificatie
NUR (hoofd)Fitness en conditie 485
NUR (alle)485 Fitness en conditie
Medewerkers
Auteur A01Joan Pagano
Vertaler B06Ingrid Buthod-Girard
Herkomst
Werk-id (NSTC)500016731
MeldingBevestigd bij publicatie 03
Bijgewerkt6 augustus 2026
Lijkt op dit boek
5 minuten work-outs voor een strakke buik
Total Body Workout in 15 minuten
Dansen work-out
Fit in 5 minuten Buikspiertraining voor elke dag
Calorie verbranding work-out
De complete platte buik workout
Buikspieroefeningen voor Dummies
10-minuten work-out voor een droomfiguur
De complete buikspieren workout
Core training
NSTC 500016731 · CB-relatie 7300321 · Bijgewerkt 6 augustus 2026