De GoedZondheid Methode heb ik geschreven omdat ik ooit zelf last had van allerlei symptomen. Door mij te verdiepen in gezondheid en op mezelf toe te passen heb ik dat kunnen teugdraaien. De nadruk ligt op gezondheid en afvallen is een gevolg van gezonder worden. Het principe van de GoedZondheid Methode is niet ingewikkeld en door iedereen toe te passen. Het is een kwestie van doorzetten en niet opgeven. Verandering van leefstijl is voor de meeste mensen moeilijk maar dat de meeste mensen symptomen vertonen is ook een gevolg van verkeerde leefgewoonten.