InleidingFase 1: we accepteren die shitFase 2: ons noodplanFase 3: de zon komt weer doorFase 4: daar kunnen we op-bouwenFase 5: laat je groeien en bloeienWaarom zijn boeken over burn-out & depressie geschreven, terwijl je vaak niet kan lezen? Illustratrice Marieke maakte, eenmaal beter, dit handgetekende doeboek voor zichzelf. Hielp al >45.000 anderen!Depressie, Burnout, Angst? Hoe je dikke dip ook heet, je voelt je niet goed. Misschien ga je al naar een coach of psycholoog. Maar ja, wat doe je in de tussentijd, als je thuis alleen op de bank zit? Daarvoor is dit boek. Marieke maakte dit boek oorspronkelijk voor zichzelf, en neemt je in dit boek - met veel liefde, hoor en geduld - bij de hand. Het gaat niet over hoe ze zich voelde in haar depressie en angst periode, ow nee. Het gaat erover hoe ze zichzelf, en nu jou, er stap voor stap weer uit zou loodsen. Zelfs als 1001 gedachten je zeggen dat het nooit meer goedkomt. In 5 heldere fases reis je als lezer van ‘alarm’ (‘help komt dit ooit nog goed?!’) terug naar rust. 'Het Grote Depri Doe-Boek' kreeg lovende recensies van o.a. Psychologie Magazine, MIND Nederland en vele psychologie en psychiaters die inmiddels met het boek werken. Het is een dagelijkse hulp voor iedereen met een burn-out of depressie; of een bijzonder kado voor een geliefde, buurman of familielid in een diepe dip. Door het grote succes wordt het boek nu ook internationaal uitgegeven.Meer over Marieke en haar bijzondere missie vind je op www.depridoeboek.nlDe schrijfster neemt je in dit boek bij de hand, met veel liefde, humor en geduld. Het gaat niet over hoe ze zich voelde in haar depressie en angst periode, ow nee. Het gaat erover hoe ze zichzelf, en nu jou, er stap voor stap weer uit zou loodsen. In 5 heldere fases reis je als lezer van ‘alarm’ (‘help komt dit ooit nog goed?!’) terug naar rust. 'Het Grote Depri Doe-Boek' kreeg lovende recensies van o.a. Psychologie Magazine, MIND Nederland en vele psychologie en psychiaters die met het boek werken. Het is een dagelijkse hulp voor iedereen met een burn-out of depressie tussen therapieën door; of een bijzonder kado voor een geliefde, buurman of familielid in een diepe dip. Want ook al ga je al naar een coach of psycholoog. Wat doe je in de tussentijd als je alleen thuis op de bank zit? Daarvoor is dit boek.Meer over Marieke en haar bijzondere missie vind je op www.depridoeboek.nl.En wil je samen met Marieke door het boek, bekijk dan haar Video Programma op www.depridoeboek.nl/programma