InhoudINLEIDING 1 HOOFDSTUK 1Je aandacht vrij maken 13 HOOFDSTUK 2Het wonder dat aandacht heet 65HOOFDSTUK 3De onvoorstelbare intelligentievan emoties 105HOOFDSTUK 4De magie van gedragsverandering 159HOOFDSTUK 5Jouw geluksexperiment: dé staprichting een weergaloos leven 216HOOFDSTUK 6Jouw formule voor geluk 294 Meer doen met dit boek:Het Geluksprogramma 310 Leeslijst 315Er wordt vaak gezegd dat wat iedere mens op aarde eigenlijk echt wil is gelukkig zijn. Dit boek helpt je uitvinden wat jij nodig hebt om (nog) gelukkiger te worden dan je al bent.'De enige zekerheid in het leven is dat je elk moment de keuze hebt, de keuze om te reageren op een manier die zorgt voor plezier, liefde en zingeving.' Hoe wordt iemand die doodongelukkig is extreem gelukkig? Waarom worden veel gehoorde clichés over dit onderwerp vaak niet toegepast? René Sprenger had op beide vragen geen antwoord. Echter na een life changing gebeurtenis leek alles op zijn plaats te vallen. Hij paste experimenteel toe wat hij in meer dan 10 jaar over dit onderwerp te weten was gekomen en wat hij vond blies hem van zijn sokken: hij werd gelukkiger dan hij ooit heeft durven dromen. In dit boek brengt hij al zijn voorbereiding en kennis voor jou praktisch bij elkaar, zodat je ook voor jezelf kan gaan ervaren hoe veel gelukkiger je je werkelijk nog kan voelen.Dit boek beschrijft op een persoonlijke, originele en inzichtgevende manier de weg naar meer vrijheid, zelfliefde, rust en natuurlijk geluk. Het raadt aan om samen met iemand anders deze reis aan te vangen, omdat dat eigenlijk hét basis ingredient is waardoor het leven snel mooier en mooier zal worden. Alleen jij kan uitvinden wat je nodig hebt om te stralen van enthousiasme, plezier en passie. Alleen jij kan voelen hoe het is om duurzaam gelukkig te zijn. Door praktische oefeningen in het boek op te nemen, met QR codes en invulschema's, ontkom je er niet aan de geweldige inzichten en effecten te verkrijgen die het beoogt.