Elke dag is het weer drukdrukdruk; overvolle roosters, haast om je afspraken te halen en volbrengen, veel stress onderweg en burnout als je niet oppast. De dagen lijken wel aan elkaar geplakt zonder einde, zonder rust en zonder herstel. Zelfs een lang weekend of een langere vakantie verlossen je niet van die stress en moeheid, maar lijken eerder de last nog meer te verzwaren met hoofdpijn, een zwaar lichaam en alweer onrust en drukte in je hoofd. Is er dan niets dat daartegen helpt?!Jazeker wel! Er is een eenvoudige wijze die je al heel snel weer kan herstellen en waarbij levensvreugde op prettig voelende wijze weer terugkomt. Eenvoudig en eigenlijk niets extra's kostend, maar wel zorgend voor een enorm gevoel van vrijheid en blijheid: heerlijk prikkelend en ontspannend: naakt in eigen huis en tuin! (51 blz)Ook beschikkbaar als e-book met mooie illustraties en foto's in kleur; zie daarvoor ook: http://www.bravenewbooks.nl/heinkuipers