Op een goede manier voor jezelf opkomen zonder anderen onnodig te kwetsen. Dat is de kern van assertief gedrag. In staat zijn je wensen en meningen te uiten, anderen minder de baas over je laten spelen, rustiger zijn in contacten met bekenden en onbekenden en vooral weten in welke situaties het belangrijk is assertief op te treden. Met dit boek kun je dat bereiken. Door de vele praktijkopdrachten leer je je wensen zo te uiten dat je jezelf en anderen niet tekort doet. Aan de hand van voorbeelden van herkenbare, alledaagse situaties onderzoek je je huidige gedrag en krijg je inzicht in hoe het ook anders, beter kan. Niets moet. Wie zich assertief opstelt, bepaalt zelf in welke situaties hij dat doet en hoe. Het vergroten van je keuzevrijheid en bewust achter je keuze staan, daar gaat het om. Dr. Jan Schouten is psychotherapeut en organisatie-adviseur. En Schrijver. Hii is oprichter van Schouten & Nelissen.Drs. Joke Lingsma is psychotherapeut en seniortrainer-adviseur. Zij heeft vanaf het allereerste begin als deskundig en betrokken collega haar bijdrage geleverd.