Voedingssupplementen... we lezen er vrijwel dagelijks over, maar wat is precies hun functie in onze voeding en in ons lichaam? Hoe weten we of ons voedsel de juiste ingrediënten bevat en wat de beste voedingssupplementen voor onze gezondheid zijn? Want om dat laatste gaat het. Heel wat ziekten houden namelijk verband met wat we dagelijks eten.

Dit boek vertelt u niet alleen wat eiwitten en vitaminen en dergelijke zijn, maar maakt u vooral wegwijs in de wereld van voedingssupplementen. U leert onderscheid te maken tussen goede, slechte en uitstekende supplementen.

Gewapend met deze kennis kunt u voortaan de juiste voedingssupplementen kiezen voor het hele gezin.