Vitamines en mineralen zijn hard nodig voor je gezondheid, zoals voor het in stand houden van een goede weerstand. Dat is duidelijk! Maar heel veel is nog onduidelijk. Sommige fabrikanten en reclamemakers maken graag van deze onduidelijkheden gebruik. Ze beweren bijvoorbeeld dat je extra vitamines moet slikken als de 'R' in de maand is. Of dat je slimmer of mooier wordt door bepaalde vitamines te nemen.

Wat is er op dit moment waar over vitamines en mineralen? Met dit ideale, complete naslagwerk willen we je hierover duidelijkheid geven.