Dit e-boek maakt deel uit van de reeks van twaalf door Anandajay ontwikkelde mantra prayers: rituele mantragebeden met een bijbehorend puja-muziekstuk. Het belicht de diepere betekenis en spirituele waarde van de Yoga en Aum Adhara puja, samen met hun Sanskriet mantra’s, ondersteunende arm- en handgebaren en de daarbij behorende energiestromingen.De Yoga puja is een dankgebed voor de 7 poorten van eenzijn, een lofzang aan de heelheid van het leven. Zij eert de 7 belangrijkste vormen van yoga die je kunnen helpen om weer tot je natuurlijke heelheid te komen. Of je nu zingt over het verlangen naar je ziel, bidt tot de waarde van je bestaan of mediteert met de essentie van je menszijn, dat is allemaal yoga.De Aum Adhara puja is een dankgebed aan de oorsprong van alles en ondersteunt het verdiepen van vertrouwen in jezelf en in het leven. Zoals de aarde het tastbare leven draagt, zo richt deze puja zich op dat wat jou innerlijk draagt en voedt. Zij nodigt je uit om de dragende liefde te herkennen die in het leven zelf aanwezig is en om daarop te leren rusten, zodat vertrouwen zich van binnenuit kan verdiepen.