Dit e-boek maakt deel uit van de reeks van twaalf door Anandajay ontwikkelde mantra prayers: rituele mantragebeden met een bijbehorend puja-muziekstuk. In dit e-boek wordt de diepere betekenis en spirituele waarde van de Surya en Cittayam puja en hun Sanskriet mantra’s, ondersteunende gebaren en energiestromingen bij de gebaren uitgebreid toegelicht.In de Surya puja druk je dankbaarheid uit voor het licht, zowel van de uiterlijke zon als van het innerlijke licht van de ziel. Deze puja richt zich op het bezielende licht dat je ontvangt vanuit atman, de oerbron van alle leven. Zij herinnert je eraan dat licht je wil openen, verhelderen en dienen, zodat je steeds vrijer en bewuster kunt leven vanuit je innerlijke stralingskracht. De Cittayam puja is een dankgebed voor je geboorte als mens. Zij eert het bijzondere vermogen om niet alleen deel te zijn van het leven, maar er ook bewust van te zijn – van de uiterste oppervlakte tot in de diepste, essentiële lagen. Deze puja nodigt je uit om je menszijn te erkennen als een unieke mogelijkheid tot bewustwording en bezielde aanwezigheid.