Dit e-boek maakt deel uit van de reeks van twaalf door Anandajay ontwikkelde mantra prayers: rituele mantragebeden met een bijbehorend puja-muziekstuk. In dit e-boek wordt de diepere betekenis en spirituele waarde van de Yoga en Aum Adhara puja en hun Sanskriet mantra’s, ondersteunende gebaren en energiestromingen bij de gebaren uitgebreid toegelicht.De Mahadevata puja opent je voor de vier basiskrachten van het bestaan: inspiratie, ontspanning, ondersteuning en expressie. Zij verwijst naar de goddelijke krachten die het leven scheppen, onderhouden en vernieuwen, en die in Krishna samenkomen. Deze puja nodigt je uit om je leefwijze en je ziel met elkaar te verbinden en deze krachten bewust in je dagelijks leven te laten doorstromen.De Chakra puja is een puja om in vrede te komen met je geboorte als mens. Zij bezingt de belangrijkste energieën die je als mens ter beschikking staan om je bestaan te ervaren. Door deze energieën te voelen en te eren, leer je je met je menselijke potenties en met de waarde van dat je er bent uiteen te zetten. Zo ontstaat meer vrijheid in je zijnsruimte en een dieper vertrouwen in je belichaamde aanwezigheid.