Hoor je anders eten als je ouder wordt? Zo ja, waarom? Kun je via je voeding de kans op bepaalde ziektes verkleinen? Heb ik nu wel of geen extra zuiveldrankje voor mijn darmen nodig? En hoe voorkom ik een voedselvergiftiging? Op deze vragen geeft deze uitgave een duidelijk antwoord, gebaseerd op de laatste inzichten over voeding. Al die informatie is in de tweede helft van het boek uitgewerkt in zestig lekkere, verantwoorde recepten. Zo zijn kennis en genieten prima gecombineerd. Een boek dat iedere senior in huis hoort te hebben.