Gezond eten is goed voor iedereen. Maar wist u dat gezonde voeding na uw 50e nóg belangrijker is? Daardoor blijft u langer fit en verkleint u de kans op ouderdomsziekten. In dit boek van de Consumentenbond en het Voedingscentrumleest u alles over het belang van een gezond voedingspatroon als je al wat ouder bent, en hoe dat eruitziet. U leest of voedingssupplementen nu wel of niet nodig zijn, hoe je een voedselvergiftiging kunt voorkómen en welke rolvoeding bij ouderdomskwalen kan spelen. Met veel tips en twee handige weekmenus.