Meer Yoga voor Dummies bouwt voort op de basis die je met Yoga voor Dummies hebt gelegd en voert je langs nog eens twaalf houdingen die een stap verder gaan. En als je het yoga-beginnersprogramma niet kent, kan je toch genieten van deze iets zwaardere oefeningen, want bij de meeste houdingen zijn aanpassingen mogelijk waarmee je gemakkelijk op je eigen niveau kan trainen. Bij consequent gebruik kan je hiermee je houding verbeteren en je sperspanning vergroten.